Bel ağrılarına dokunmatik çözüm: Kayropraksi
Her beş kişiden birinde görülen bel ve omurga ağrıları, yaşam kalitesini azaltıyor. Mavi yakalılar kadar beyaz yakalıları da etkileyen bel ve omurga ağrılarının her beş kişiden birinde görüldüğünü belirten Anadolu Sağlık Merkezi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Semih Akı; “Özellikle Amerika Birleşik Devletleri’nde sıkça uygulanan kayropraksi yöntemiyle omurga ağrıları tedavi edilebiliyor” dedi.
Yaşam kalitesini olumsuz olarak etkileyen bel ve omurga rahatsızlığı tedavisinde kayropraksi yöntemiyle sonuca ulaşılabildiğini belirten Prof. Dr. Semih Akı; “Bu yöntemde ameliyatsız bir şekilde el ile müdahale edilen omurganın sağlıklı pozisyonuna geri getirilmesi hedefleniyor ve sıkışmış sinirlerin üzerindeki baskının ortadan kalkması amaçlanıyor” açıklamasında bulundu.
ÇALIŞMA HAYATINDAKİ AKTİF YETİŞKİNLER BU UYGULAMADAN YARARLANABİLİYOR…
Kayropraksinin kırık, omurilik tümörü ve enfeksiyonu dışındaki omurga hastalıklarının tedavisinde uygulanabildiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Semih Akı; “Türkiye’de yeni sayılabilecek bir yöntem olan kayropraksi, Amerika Birleşik Devletleri başta olmak üzere 100’den fazla ülkede yasal olarak tanınıyor. Amerika Birleşik Devletleri’ndeki bir araştırmaya göre, kayropraksi uzmanları omurga rahatsızlıklarının yüzde 90’ını tedavi edebiliyor. Kayropraksi hastalarının yaklaşık yüzde 30’u da 11 seans gibi bir sürede sağlığına kavuşabiliyor” dedi. Kayropraktik uygulamasından yoğun olarak 18-65 yaş arasında, özellikle çalışma hayatındaki aktif yetişkinlerin yararlandığını belirten Prof. Dr. Semih Akı, çok daha dikkatli olmak kaydıyla bu tedavinin çocuk ve yaşlılarda da kullanılabildiğini söyledi.
YANLIŞ HAREKETLER DÜZELTİLMELİ…
Ev ve işyerinde yapılan yanlış hareketlerin düzeltilmesi gerektiğini vurgulayan belirten Akı; “Bel bölgesine yönelik yapılan en yanlış hareket, öne doğru eğilmektir. Tedaviden sonra belin daima düz tutulması, iyileşmenin hızlanması açısından da önem taşır. Bilgisayar başında çalışan kişilerin de boyun ağrısına maruz kalmaması için ekranın mümkünse göz hizasından yukarı kaldırılarak, mümkün olduğunca düz oturulması gerekiyor” şeklinde konuştu.
HASTANIN DİKKAT ETMESİ GEREKEN NOKTALAR…
Uygulamanın sonrasında bel ve boyun ağrılarında hekim tarafından gösterilen egzersizlerin düzenli olarak uygulanmasının oldukça yararlı olduğunun altını çizen Prof. Dr. Semih Akı; “Bunun yanında hastanın haftada en az üç defa 20 dakikalık yürüyüş, koşu veya yüzme egzersizlerinden birini yapması gerekiyor. Bu sayede tedavi olmuş, çözülmüş eklemlerin normal bir şekilde çalışması sağlanabiliyor” ifadelerini kullandı. Vücudun sağlıklı çalışabilmesi için beslenmeye de özen göstermenin önemli olduğunu belirten Prof. Akı; “Yerinden kayan omurun etrafındaki sinirde baskı oluşur. Kahve ve şeker bu baskıyı artıracağı için, kahve ve şekerli içeceklerden uzak durulmalıdır. Taze sebze ve meyve tercih edilmeli. Ayrıca kaslar için proteinler de çok önemli” diyerek, tedaviden sonra omurgadan kasa salınan laktik asidin atılması için günde en az 2-2.5 litre su içmenin yararlı olduğunu söyledi.
KAYROPRAKSİNİN BİLİMSEL KARŞILIĞI VAR…
Kayropraksinin Türkiye’de ‘tamamlayıcı ve alternatif tıp’ kategorisinde tanımlandığını ifade eden Akı, sözlerini şöyle noktaladı: “Son yıllarda gerçekleştirilen ciddi bilimsel çalışmalarda, kayropraktik tedavi etkinliğini gösteriyor. Bu çalışmalar, uygulamanın bilimsel olarak kabul edilmesi yönündeki yaklaşımları güçlendiriyor.”
